Strona główna » Oferta » Skuteczna dieta odchudzającaZaburzenia składu żółci mogą powstać w wyniku błędów dietetycznych – nadmierna ilość cukru, słodyczy oraz miodu, przy jednoczesnej niskiej podaży tłuszczów nienasyconych, powoduje zmniejszenie ilości lecytyny w żółci, prowadząc do gorszego rozpuszczania się w niej cholesterolu i wytrącania się złogów. Niedobór błonnika upośledza obkurczanie się pęcherzyka. Niekorzystne działanie wykazują także produkty z wysoką zawartością tłuszczów nasyconych, takie jak: smalec, słonina, boczek, śmietana, żółtka jaj, tłuste sery, a w szczególności wysoki poziom trigrycerydów, przyczyniają się do zaburzeń w składzie dietę na zdrowąZapalenie pęcherzyka żółciowego – przyczyny i objawyKamienie powstałe w pęcherzyku i drogach żółciowych są przyczyną zapalenia pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, na skutek zamknięcia przewodu pęcherzykowatego. Często prowadzi to do silnych objawów kolki żółciowej, takich jak: wymioty, silne wzdęcia, zatrzymanie gazów, kolki najczęściej są wywołane:błędami dietetycznymi,stresami,wysiłkiem fizycznym,wstrząsami lub choroba rozwija się bezobjawowo, nie trzeba wtedy wprowadzać dużych ograniczeń żywieniowych. Czasem jednak przebieg choroby jest ostry oraz znacznie upośledza funkcjonowanie chorego, co może być podstawą do decyzji o przeprowadzeniu zabiegu usunięcia woreczka po usunięciu pęcherzyka żółciowegoPo zabiegu usunięcia pęcherzyka należy wprowadzić dietę lekkostrawną z ograniczeniem tłuszczu oraz błonnika. Takie postępowanie ma na celu ułatwienie adaptacji układu pokarmowego do faktu nieposiadania pęcherzyka. Zaleca się stosowanie diety przez miesiąc po resekcji należy także unikać produktów zawierających kwas szczawiowy, takich jak: szczaw, rabarbar, szpinak, czekolada czy kakao. Eliminacją należy objąć także potrawy ciężkostrawne, smażone, marynaty i konserwy, dania ostro zrezygnować z zasmażek, a zupy i łagodne sosy podprawiać zawiesiną z mąki i wody lub mąki i mleka (w zależności od tolerancji mleka).Produkty dozwolone, to owoce i warzywa, a także chude mięsa. Owoce i warzywa powinno podawać się formie gotowanej, wizytę z dietetykiemProdukty zalecane i zakazane w diecie po cholecystektomiiZ diety należy wykluczyć produkty obfitujące w nasycone kwasy tłuszczowe, takie jak:smalec,śmietana,boczek,słonina,majonez,żółtka jaj,tłuste sery,sery topione i długo także uważać na tłuszczu ukryty, np. w wyrobach są produkty zawierające dużą ilość błonnika, takie jak:grube kasze,razowe pieczywo,otręby pszenne,warzywa i owoce surowe, ze skórką i pestkami. Z warzyw i owoców należy wykluczyć przede wszystkim produkty ostro wzdymające. Niewskazane więc będą:warzywa kapustne,suche nasiona roślin strączkowych,fasolka szparagowa,zielony groszek,cebula,czosnek,por,gruszki,śliwki, są:jabłka (najlepiej pieczone, gotowane lub drobno starte),brzoskwinie,morele,banany,owoce jagodowe pozbawione skórki i pestek (soki, przeciery, musy),owoce bez skórki,brokuły,buraki w ograniczonej ilości, metody obróbki cieplnej obejmują przede wszystkim:gotowanie w wodzie i na parze,duszenie bez dodatku tłuszczu,pieczenie w folii lub mięs należy wybierać produkty chude, takie jak:drób,cielęcina,wołowina,chude ryby (morszczuk, sandacz, mintaj, dorsz),chude wędliny. Wycięcie pęcherzyka żółciowego – miesiąc po zabieguMożna zacząć rozszerzać dietę lekkostrawną i wprowadzać stopniowo inne produkty. Należy jednak pamiętać, że resekcja pęcherzyka nie eliminuje przyczyny powstawania kamieni – niewłaściwego składu żółci, spowodowanego nieodpowiednią dietą. Bez długotrwałej zmiany sposobu żywienia, pomimo usunięcia pęcherzyka wraz ze złogami, wziąć może dojść do tworzenia się kamieni w przewodach żółciowych. Aby zapobiec takiej sytuacji, należy zastosować zdrową, zbilansowaną więc wziąć pod uwagę wszystkie czynniki sprzyjające tworzeniu się kamieni. Osoby otyłe powinny więc dążyć do redukcji masy ciała. Warto ograniczyć spożycie prostych węglowodanów:cukru,miodu,słodyczy,nadmiernej ilości będzie także zwiększenie udziału w diecie produktów dostarczających kwasów tłuszczowych nienasyconych (oleje, oliwa). Wprowadzanie błonnika do diety powinno odbywać się stopniowo, poprzez dodatek drobno startych surówek do obiadu i/lub pieczywa pszenno-żytniego. W taki sam sposób należy prowadzać do diety tłuszcze – stopniowo, obserwując reakcje organizmu. Jeśli wystąpią biegunki tłuszczowe, należy powrócić do restrykcyjnego ograniczenia tłuszczu w diecie. Wciąż należy unikać produktów wzdymających, a do podprawiania potraw używać łagodnych ziół i z punktu widzenia układu pokarmowego będzie także stosowanie małych, a częstych posiłków. Upośledzony układ trawienny może nie radzić sobie z dużymi porcjami do resekcji pęcherzyka doprowadzają nasze własne błędy żywieniowe. Niekiedy słyszy się, że po miesięcznym okresie stosowania diety lekkostrawnej z ograniczeniem tłuszczu można wrócić do sposobu odżywiania się sprzed resekcji. Nie zawsze jest to prawdą. Niektóre osoby nie odczuwają żadnych objawów, inni natomiast jeszcze długo po usunięciu pęcherzyka potrzebują stosować zmodyfikowaną według potrzeb dietę może służyć pomocą w ustaleniu właściwego żywienia przed i po operacji pęcherzyka metody na dolegliwości pęcherzyka żółciowego Jest to mały, kilku centymetrowy narząd, którego główną funkcją jest magazynowanie żółci. Jest połączony z wątrobą i dwunastnicą drogami żółciowymi. W pęcherzyku mieści się około 70 mililitrów żółci, gdzie jest ona przetrzymywana podczas niejedzenia, natomiast uwalnia się z pęcherzyka do dwunastnicy wtedy, gdy zaczynamy spożywać tym jak ważny jest to narząd świadczy gromadzona w nim żółć, niezbędna w procesie trawienia – pomaga we wchłanianiu tłuszczów oraz witamin A, D, E i K. Poprzez żółć organizm wydala szkodliwy cholesterol, kwas żółciowy, toksyny, leki i inne niekorzystne dla naszego zdrowia substancje. Według Medycyny Chińskiej pęcherzyk żółciowy odpowiada też za jakość naszych ścięgien i elastyczność naszego ciała, co z kolei przenosi się na poziom psychiczny –na naszą elastyczność i podobnie jak wątroba, potrafi być prawdziwym wulkanem agresji. Osoby z zaburzoną funkcją tego narządu będą często rozdrażnione i łatwo wpadały w złość. Osoby z zaburzonymi funkcjami pęcherzyka będą w życiu często niezdecydowane, nierozważne, będą też miały problem z podejmowaniem różnych niewłaściwą dietą – tłustymi pokarmami, smażonymi, mocno przyprawionymi, nadmiarem spożywania mięsa i się w ten sposób osłabiamy wątrobę, przez co często dochodzi do wytrącania się z żółci osadów, które potrafią zbić się w coś w rodzaju kamieni czy piasku i zalegać właśnie w pęcherzyku zatkamy pęcherzyk tymi kamieniami, to może dojść nawet do ostrych zaburzeń, szczególnie jeśli drogi żółciowe łączące pęcherzyk żółciowy z dwunastnicą zostaną zablokowane. Pojawi się niestrawność, ból po prawej stronie w okolicy podżebrowej, napięcie z tyłu barków, ból w klatce piersiowej, ataki migreny powiązane z mdłościami, zapalenie spojówek, a na języku widoczny będzie żółty takim stanie pęcherzyka bardzo często jedynym zaleceniem oferowanym przez współczesną medycynę jest jego wycięcie. Nie jestem przeciwnikiem, jeśli zagrożone jest życie pacjenta. Warto jednak wiedzieć jakie są konsekwencje usunięcia pęcherzyka żółciowy stanowi coś w rodzaju dozownika żółci. Dozuje wtedy kiedy trzeba i ile trzeba. Ani za dużo ani za mało. Jeśli usuniemy ten narząd, nasza żółć będzie spływała do dwunastnicy w sposób ciągły i nieregulowany. I tak po zjedzeniu tłustego posiłku, smażonego mięsa, wtedy kiedy potrzebujemy większej ilości żółci do trawienia, możemy dostać jej za mało, a za mało żółci w procesie trawienia to zaburzenie trawienia tłuszczów, pogorszenie wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A, D, K, E. Dlatego osoby, które nie posiadają pęcherzyka żółciowego powinny się suplementować tymi witaminami. Może być też sytuacja odwrotna, za dużo żółci możemy otrzymać nie adekwatnie do zjedzonego np. lekkiego posiłku, składającego się z więc podejmie się decyzję o wycięciu pęcherzyka, warto wypróbować naturalne wykluczyć w pierwszej kolejności to co szkodzi – ciężkie mięsa, alkohol, jajka, orzeszki ziemne, nabiał, tłuste sery. Wskazany będzie za to smak gorzki – zielona herbata, sałaty, generalnie dieta z dominacją warzyw. Zamiast mięsa do diety warto włączyć rośliny strączkowe oraz kaszę jaglaną, ryż czy jęczmień. Bardzo dobrze zrobi zastosowanie diety rozdzielnej (osobno białka i węglowodany).Przy kamieniach pęcherzyka medycyna chińska zaleca rzodkiewkę, zjeść kilka sztuk dziennie, pomocne będą również gruszki, wodorosty, cytryny i limonki, a z przypraw bardzo dobra będzie kurkuma. Te produkty warto w czasie kuracji jeść w zwiększonej ziołaGlistnik jaskółcze ziele – tradycyjne lekarstwo na wątrobę. Aktywnym jego składnikiem jest chelidonina i berberyna. Chelidonina ma działanie rozkurczowe dla dróg żółciowych, jest żółciopędna, bakteriobójcza, grzybobójcza i uspokajająca. Stwierdzono również działanie pieprzowa – w tradycyjnych metodach używana w leczeniu kamieni żółciowych. Uwalnia energię zarówno w pęcherzyku jak i wątrobie. Medycyna chińska zaleca wypić ja po kłótni, na spokojny sen. Liście mięty pieprzowej są składnikiem gotowych granulatów Nervogran, Normogran, Cholagoga, Nervosan, Normosan, Septosan. Mentol ma działanie działa pobudzająco na układ nerwowy, wzmaga czynność wydzielniczą żołądka, pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci w wątrobie, ułatwia trawienie, pobudza łaknienie. Jest bardzo skuteczna przy:bólach brzucha,wzdęciach,w stanach nieżytowych przewodu pokarmowego,w kolce jelitowej,przy nieprawidłowej fermentacji w jelitach,przy zapaleniu pęcherzyka żółciowego,przy lekkiej niewydolności wątroby i zbyt małym wytwarzaniu żółci,przy wymiotach, biegunkach,przy zaburzeniach długi, kurkuma, szafran indyjski – jest bardzo skuteczny w zapobieganiu i leczeniu kamicy żółciowej. Kurkumina zwiększa rozpuszczalność żółci, przez co zapobiega tworzeniu się kamieni i pomaga usunąć już istniejące. Wyciągi z kłącza kurkumy zrobione na bazie alkoholu stosuje się w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego spowodowanych niedostatecznym wydzielaniem żółci i niedrożnością dróg żółciowych (uczucie pełności, wzdęcia, zaparcia), przy zapaleniu pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, kamicy żółciowej, zaburzeniach trawiennych wywołanych niedoborem żółci oraz w pooperacyjnym zastoju plamisty – jego najważniejszy składnik – Sylimaryna – odpowiada za ochronę komórek wątroby, dlatego ostropest już od niemal 2000 lat stanowi najlepsze lekarstwo dla chorej wątroby. Sylimaryna chroni wątrobę nie tylko przed zapaleniem typu B i C, ale również przed czynnikami ją uszkadzającymi jak np. alkohol, metale ciężkie czy leki. Sylimaryna pełni jeszcze jedną ważną funkcję – podnosi poziom glutationu. Glutation natomiast jest potrzebny w naszych organizmach do neutralizacji wolnych rodników, detoksykacji i stymulowania układu odpornościowego. Ostropest powinny stosować szczególnie osoby zażywające różnego rodzaju leki, czasami wiele leków, na wiele dolegliwości, nie stroniące od alkoholu, spożywające ciężkostrawne, tłuste potrawy, lub produkty zawierające na temat chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego oraz naturalnych metod radzenia sobie z nimi, piszę w poradniku ZDROWIE TO TAKIE PROSTE. Serdecznie polecam:)Preparaty na wątrobę i drogi żółciowe – jak wybrać?Większości z nas od czasu do czasu doskwierają problemy z trawieniem. Warto zregenerować wątrobę i wspomóc jej pracę. Jakie substancje i jakie leki na wątrobę mogą w tym pomóc? Jak zapobiegać powstawaniu kamieni żółciowych? Jakie zioła na wątrobę są skuteczne? Radzi ekspert jest największym gruczołem w naszym ciele. Pełni wiele ważnych funkcji, dzięki którym możemy prawidłowo trawić pokarm i neutralizować wszelkiego rodzaju toksyny. Jedynym z jej podstawowych zadań jest metabolizowanie cukrów, tłuszczy i białek. Przekształca różne substancje w taką postać, którą nasz organizm może wykorzystać. Wątroba magazynuje wiele witamin i żelazo. Wytwarza też żółć, która następnie transportowana jest drogami żółciowymi do przewodu pokarmowego. Żółć jest potrzebna do trawienia tłuszczów, wpływa na wchłanianie witamin i reguluje pracę jelit. Jeśli organizm funkcjonuje prawidłowo, substancje które wchodzą w skład żółci są w niej rozpuszczone i następnie usuwane z przewodu pokarmowego. Czasem jednak dochodzi do jej zagęszczenia i substancje te wytrącają się w postaci tzw. kamieni żółciowych. Tak zaczyna rozwijać się kamica żółciowa. Jej głównym objawem są pojawiające się z różną częstotliwością napady kolki żółciowej. Chory odczuwa wtedy bardzo silny, ostry ból w górnej części brzucha. Jest to spowodowane zatorowaniem przewodu żółciowego przez takie właśnie kamienie żółciowe. Warto więc zawczasu zadbać o drogi żółciowe, aby nie doszło do rozwoju ciekawe, wątroba nie jest unerwiona czuciowo, co oznacza że nie boli. Tylko przy gwałtownym zatruciu toksynami lub lekami możemy odczuwać ból. Jakie substancje i leki na wątrobę i woreczek żółciowy wspomogą ich pracę?Karczoch zwyczajny – cynaryna regeneruje wątrobęNajcenniejszym składnikiem karczocha jest cynaryna. Zwiększa ona wytwarzanie żółci i ułatwia jej transport. Działa też ochronnie na komórki wątroby. Obniża poziom cholesterolu, a zawarta w karczochu inulina reguluje poziom cukru we krwi. Dzięki tym właściwościom, karczoch bardzo dobrze radzi sobie przy niestrawności, a także stanach zapalnych wątroby i dróg żółciowych. Jest też polecany osobom, które mają kamienie żółciowe, dzięki działaniu żółciotwórczemu i żółciopędnemu. Karczoch pobudza trawienie i pomaga oczyścić nasz organizm. Leki na wątrobę bez recepty zawierające karczoch to np. Cynarex i Cynacholin. Popularny suplement na wątrobę Verdin complexx również ma w składzie wyciąg z plamisty – sylimaryna chroni komórki wątrobyOstropest plamisty zawiera sylimarynę, która wykazuje silne działanie ochronne na komórki wątroby. Chroni je przed działaniem substancji toksycznych, regeneruje, a poza tym działa również przeciwzapalnie. Popularne tabletki na wątrobę z ostropestem to Sylimarol. Mniej znany jest Silimax i Legalon. Zioła na wątrobę i woreczek żółciowy powinny być stosowane przez dłuższy czas, minimum miesiąc, aby były skuteczne. Dzienna, zalecana dawka sylimaryny mieści się w zakresie 200-400 mg. Ostropest plamisty jest szczególnie zalecany po uszkodzeniach wątroby, spowodowanych różnymi toksynami lub alkoholem, a także przy stanach zapalnych tego czarna – działa żółciopędnieKorzeń rzodkwi czarnej silnie pobudza wydzielanie i transport żółci. Zwiększa dzięki temu wytwarzanie soków trawiennych i pobudza perystaltykę jelit. Leki na wątrobę zawierające rzodkiew czarną to znany Raphacholin C i Raphacholin Forte. Są one skuteczne przy niestrawności i takich dolegliwościach trawiennych jak nudności, zaparcia, wzdęcia czy – odtruwa i regenerujeSuplement na wątrobę z ornityną to popularny Hepatil. Substancja ta znajduje się też w takich preparatach jak Hepaslimin i Proliver. Ornityna wspomaga usuwanie amoniaku z organizmu, dzięki czemu przyspiesza procesy odtruwania. Regeneruje również uszkodzone komórki wątroby. Wymienione tabletki na wątrobę można zastosować, jeśli chcemy wspomóc jej pracę, a także uzupełniająco przy chorobach tego narządu, aby przyspieszyć jego odbudowę. Hepaslimin i Proliver zawierają, oprócz ornityny, wyciągi ziołowe z cykorii, karczocha, a ten pierwszy także z ostrokrzewu paragwajskiego i ostryżu długiego (czyli kurkumy). Ta ostatnia zwiększa wydzielanie żółci i poprawia jej przepływ w drogach żółciowych. Cykoria również działa korzystnie na nasze trawienie i reguluje pracę – działają osłonowo na wątrobęTypowe leki osłonowe na wątrobę, takie jak Essentiale Forte lub Esseliv Forte, zawierają w składzie właśnie fosfolipidy. Substancje te znajdują się naturalnie w błonie komórkowej, także w wątrobie. Tabletki na wątrobę z fosfolipidami pomogą więc uzupełnić ich ubytki i przyspieszą regenerację tego narządu. Czynniki, które mogą uszkadzać wątrobę to alkohol i leki. Również ciężkostrawna dieta na dłuższą metę stanowi duże obciążenie dla wątroby. Fosfolipidy działają także na woreczek żółciowy. Poprawiając rozpuszczalność cholesterolu w żółci, zmniejszają ryzyko wytrącenia się kamieni żółciowych. Wymienione leki osłonowe mają więc zastosowanie również przy takim schorzeniu jak kamica żółciowa. Należy pamiętać, aby wymienione leki osłonowe na wątrobę stosować dłuższy czas, minimum 3 miesiące. Krótki okres leczenia może nie przynieść oczekiwanych – działa żółciotwórczo i rozkurczowoHymekromon to pochodna kumaryny, znajdująca się w leku Cholestil Max. Zwiększa wytwarzanie żółci w wątrobie i działa rozkurczowo na drogi żółciowe. Zmniejsza więc ryzyko, że wytrącą się kamienie w woreczku żółciowym. Może być z powodzeniem stosowany przy skurczach dróg żółciowych, odczuwanych jako ból pod żebrami z prawej strony. Wiele osób myli go z bólem wątroby, ale jak już było wspomniane na początku, wątroba poza szczególnymi sytuacjami nie boli. Lek ten zalecany jest również wtedy, gdy pojawiła się kamica dieta na wątrobę i woreczek żółciowy?To, co jemy i jak jemy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Błędy żywieniowe, szczególnie jeśli trwają wiele lat, zaburzają pracę naszych organów i mogą prowadzić do zmian w ich na wątrobę, podobnie jak dieta na woreczek żółciowy, obejmuje regularne posiłki, spożywane w spokoju, bez pośpiechu. Zaleca się jeść częściej i mniej niż rzadziej, ale za to w dużych ilościach. Dla naszej wątroby, jak i całego układu pokarmowego, lepiej kiedy posiłki są lekkostrawne – potrawy smażone wymagają od układu trawiennego intensywnej pracy. Dobrze byłoby również ograniczyć ilość spożywanego tłustego nabiału, wysoko przetworzonej żywności, a także tłuszczów zwierzęcych, takich jak smalec czy boczek i zastąpić je olejem rzepakowym, słonecznikowym lub oliwą z oliwek. Ostre przyprawy, duża ilość soli, słodycze i alkohol również obciążają nadmiernie wątrobę. Stosowanie się do tych zasad, łącznie z zadbaniem o regularną aktywność fizyczną, stanowi podstawę dbania o dobry stan naszej wątroby, woreczka żółciowego, a także całego się, jakie leki na wątrobę bez recepty wybrać, lub jakie zioła na wątrobę i woreczek żółciowy będą dla nas najlepsze, powinniśmy zwrócić uwagę przede wszystkim na nasze dolegliwości. Jeśli dotyczy nas typowa niestrawność, czyli nieprzyjemne uczucie w górnej części brzucha, wzdęcia, zgaga lub nudności, warto sięgnąć po Raphacholin C lub Cynarex. Jeśli natomiast szukamy preparatu, który pomoże nam zregenerować uszkodzoną wątrobę, dobrym wyborem będzie Essentiale Forte lub inny lek z fosfolipidami. Przy kamicy żółciowej i skurczach ze strony dróg żółciowych, można skorzystać z preparatu Cholestil Max. Pamiętajmy jednak, że podstawą dbania o naszą wątrobę jest odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia. Kamienie żółciowe – jak się ich pozbyć bez operacji?Strona główna » Zdrowie i choroby » Kamienie żółciowe – jak się ich pozbyć bez operacji?Kamienie żółciowe dają bardzo dotkliwe objawy – bólu w okolicy prawego boku, żeber i częstych napadów kolek. Kamica żółciowa dotyka coraz większej liczby populacji (choć bardziej narażone są na nią kobiety) dlatego współczesna medycyna coraz częściej sugeruje chirurgiczne lub farmakologiczne rozwiązanie tego problemu. Okazuje się jednak, że kamienie te można usunąć bezoperacyjnie, nawet bez użycia farmaceutyków czy terapii powstają kamienie żółciowe?Na początku – co to jest żółć i do czego jest potrzebna? Żółć to mieszanina kwasów żółciowych, soli kwasów tłuszczowych oraz cholesterolu, bilirubiny i innych składników, które umożliwiają robicie tłuszczu z pokarmu na kwasy tłuszczowe i późniejsze ich żółciowy wraz z żółciowodami (na zielono)Żółć produkowana jest przez… nie – wcale nie przez “woreczek żółciowy” – a przez wątrobę, a dokładniej przez hepatocyty (komórki wątroby). Spływa ona kilkoma przewodami żółciowymi z wątroby do dwunastnicy natomiast jej nadmiar gromadzony jest w “magazynie” którym jest właśnie pęcherzyk żółciowy (nieopatrznie nazywany “woreczkiem”).Jak to działa?Gdy człowiek jest głodny, wątroba produkuje żółć, a pęcherzyk “kurcząc się” zasysa ją do swojego wnętrza. Kiedy człowiek je tłusty pokarm, wówczas zwykła produkcja żółci przez wątrobę nie wystarcza i wtedy pęcherzyk żółciowy “ściska” się wypychając zgromadzoną żółć do po wykorzystaniu w dwunastnicy i jelitach zostaje “rozmontowana” i wchłonięta ponownie do wątroby w procesie krążenia zjem coś tłustego boli mnie wątroba!Ponieważ pęcherzyk żółciowy znajduje się tuż przy wątrobie, większość ludzi, która ma kamienie lub złogi żółciowe po zjedzeniu tłustego posiłku czuje kłucie w boku, kolkę albo ma napad ostrego taką wykorzystują nawet producenci leków i suplementów działających na wątrobę (np. Hepatil), choć w rzeczywistości problemem bardzo rzadko jest wątroba, a właśnie zatkany kamieniem pęcherzyk żółciowy lub przewód żółciowy. Stąd pojawiła się również obiegowa opinia, że jedzenie tłustych rzeczy oznacza ból wątroby. Zanim napiszę dlaczego ta opinia jest mylna, najpierw jedno wyjaśnienie:Jak dochodzi od powstawania kamieni żółciowych?Oto przykład: ostatni posiłek jadłem o 7 rano i istotnie był tłusty. Po jego strawieniu wątroba nadal produkuje żółć, która gromadzi się w moim pęcherzyku żółciowym i kiedy będzie on już pełen – wątroba “wyłączy” posiłek jem zazwyczaj koło godziny 18. Ponieważ będzie tłusty jak wszystkie moje posiłki – pęcherzyk żółciowy “ściśnie się” wydalając całą żółć co ułatwi strawienie tej obfitości wymyśliła pęcherzyk żółciowy po to, żeby nie obciążać wątroby poczas posiłku tylko, żeby można było zmagazynować żółć na dogodny moment. Dzięki temu, kiedy jestem już po posiłku (po trawieniu) wątroba powoli napełnia żółcią magazyn pęcherzyka. Innymi słowy, w moim przypadku pęcherzyk wypróżnia się przynajmniej dwa razy na jednak nie jadł tłustej kolacji i zawierałaby ona tylko pożywienie niskotłuszczowe (np. samo białko lub węglowodany), wówczas ilość żółci produkowana wprost przez wątrobę byłaby wystarczająca i zapas z pęcherzyka żółciowego nie byłby potrzebny. Pęcherzyk czekałby na kolejny posiłek, który będzie obfitował w tłuszcz (np. jajka z majonezem, smażone podgardle, śmietana kremówka, awokado) i dopiero wówczas uwolnił by magazynowaną załóżmy na chwilę, że wyjechałem na dwuletnie wakacje i w miejscu gdzie jestem nie ma nic tłustego. Wówczas magazyn żółci nadal pozostaje ją wyprodukowała, napeniła pęcherzyk i produkcja została wyłączona.…zaczynają tworzyć się kamienie żółcioweŻółć która jest w zastoju zaczyna wytrącać kryształy cholesterolu a z nich tworzą się złogi żółciowe (kamienie) ponieważ zmienia się skład żółci. To trochę tak, jakby czystą wodę źródlaną przez kilka dni umieścić w szczelnie zamkniętym, ciemnym plastikowym pojemniku. Jej skład, zapach i właściowści fizykochemiczne i biologiczne zmienią się i będą się pogarszać z każdym utrzymywanie żółci w pęcherzyku żółciowym powoduje jej zastój (zagęszczenie) i często również patologie w obrębie przewodów żółciowych. Gdy kamień będzie już na tyle duży, aby zatkać przewód żółciowy, i wtedy zjem coś tłustego (powiedzmy, że wracam z tych moich wakacji), żółć nie będzie mogła się wydostać z pęcherzyka żółciowego, co spowoduje ból, ucisk i kolkę wątrobową w okolicy prawego podżebrza. Przy takich objawach (ten ból potrafi być bardzo dotkliwy) ludzie zaczynają unikać tłustego jedzenia – nieświadomie tylko pogarszając swoją dalszej kolejności skonsumowany tłuszcz bez środowiska żółci nie zostanie strawiony, nie będą też przyswojone niektóre witaminy oraz mikroelementy. Zatkane przez kamienie przewody żółciowe mogą wywoływać żółtaczkę mechaniczną (która ustąpi po usunięciu kamieni). Osoby z kamieniami żółciowymi cierpią zazwyczaj na jeszcze inne dolegliwości gastryczne czy całego układu trawiennego, infekcje oraz osłabienie – wynika to własnie z zachwianego procesu trawiennego (obecność żółci aktywuje inne substancje niezbędne do trawienia tłuszczy i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach).Objawy które opisałem sprawiają, że większość osób (i co najgorsze także lekarzy) uznaje, że przyczyną powstawania kamieni jest nadmiar tłuszczu w diecie, podczas gdy fakty wynikające z tego procesu są dokładnie odwrotne:zbyt mało tłuszczu sprawia, że pęcherzyk żółciowy nie jest regularnie opróżniany, przez co dochodzi do kondensacji żółci i krystalizowania się właśnie osoby, które są na niskotłuszczowej diecie (unikają tłuszczu zwierzęcego, roślinnego, orzechów itp) cierpią z powodu kamieni żółciowych zaraz po spożyciu dowolnego tłuszczu w nieco większej wyleczyć kamicę żółciową?Można zrobić to za pomocą zabiegu rozbicia kamieni (np. ultradźwiękami) lub usunięcia pęcherzyka żółciowego w którym znajdują się kamienie. Można też zastosować kurację farmakologiczną, która rozpuści z tego rodzaju zabiegami jest taki, że likwidują one skutek, a nie prawdziwą przyczynę. Osoba, która będzie odżywiać się w ten sam sposób po takim leczeniu nadal będzie narażona na powstawanie kamieni. Tylko zmiana nawyków żywieniowych może trwale zlikwidować problem kamieni można usunąć kamienie żółciowe bez operacji i farmakoterapii?Można. Sposób znany jest od wieków. Od wieków dlatego, bo wiadomo, że kamienie żółciowe (tak jak i nerkowe) można rozdrabniać za pomocą oddziaływania kwasami. Pojawia się tylko problem: w jaki sposób umieścić kwas pęcherzyku żółciowym?Znowu odrobina chemii: tłuszcze składają się z KWASÓW tłuszczowych. Okazuje się, że nasz organizm jest tak sprytny, że dopasowuje skład soków trawiennych do pokarmu, który stanowi nasz nawyk żywieniowy. Innymi słowy, wegetarianie mają inny skład soków trawiennych niż osoby które jedzą mięso. Dzieci jedzące słodycze inny niż dorośli, którzy ich unikają. Osoby które piją alkohol mają inny niż ten sam sposób zmienia się również skład żółci. W momencie, gdy w diecie dominuje więcej tłuszczów, kwasów tłuszczowych w żółci jest również więcej i ma ona inny skład. Taka żółć znowu dostaje się do pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych i zaczyna sukcesywnie zmniejszać kamienie i je wykruszać. I przykład takiej “tłustej” kuracji podam poniżej, ale ważne jest to, jakiego rodzaju jest to i najskuteczniejsze metody, które doskonale opisali zakonnicy, ojcowie Bonifratrzy polegają na kuracji (o. Grande) zalecają aby całkowicie odstawić wszystkie tłuszcze zwierzęce i pić przed snem łyżkę oliwy z oliwek. Następnego dnia, na śniadanie należy wypić sok z 1 cytryny wymieszany z 2-3 łyżkami oliwy. Jest to posiłek dość obfity, ale w międzyczasie można zjeść kilka jabłek (kwas jabłkowy podobnie jak cytrynowy również rozpuszcza kamienie żółciowe).Dodatkowo warto jest pić 5-6 razy dziennie po łyżce naturalnego octu jabłkowego. Kwas jabłkowy, który zawierają jabłka i ocet jabłkowy ułatwia rozkruszanie kamieni. Dietę taką należy trzymać przez 10 dni a wszystkie kamienie żółciowe (oraz wątrobowe, które są niewidoczne na USG z uwagi na brak w nich wapnia) zostaną usunięte wraz z kałem. Ponieważ przechodzenie kamieni przez żółciowód (rodzenie kamieni) może być bolesne, należy zaopatrzyć się w dowolny lek przeciwbólowy ale rozkurczowy (np. No-Spa).CiekawostkiMożesz zaobserwować woreczek żółciowy w wieprzowej czy króliczej wątrobie – w niektórych nie został oddzielony – jest mały i ciemnozielony. Jeśli smażysz wątróbkę (jakąkolwiek) upewnij się, że zostął usunięty ponieważ zmieni smak całej podtrawy na gorzki. Co ciekawe, pęcherzyk żółciowy mają wszystkie kręgowce (nawet te, które są roślinożene). Są jednak wyjątki – bez tego narządu mogą funkcjonować konie, szczury i jeleniowate oraz niektóre gatunki z usuniętym pęcherzykiem żółciowym nadal mogą jeść tłuszcz (choć wchłaniany będzie w mniejszych ilościach). Wówczas ilość żółci produkowana przez wątrobę “na bieżąco” podczas trawienia tłustego jedznia jest niewystarczająca i zostaje on wydalony w postaci niestrawionej. Z tego powodu powinni jeść więcej mniejszych posiłków (3-4) niż osoby posiadające woreczek żółciowy (1-2 obfite posiłki na dobę). Ci, którzy zachowali pęcherzyk dzięki kuracji farmakologicznej, przy nie zmienionym sposobie żywienia nadal są zagrożeni powstawaniem kamieni w pęcherzyku z powodów które opisałem jakiegoś gwałtownika? Inaczej mówi się o takich ludziach “cholerycy”. Nie dlatego, że często mówią słowo “Cholera!”. Chole to po grecku żółć – która z uwagi na swój gorzki smak kojarzyła się Hipokratesowi (to on opracował wiodące typy temperamentów) z dominacją, impulsywnością i nadzieję, że tym tekstem pomogłem Ci zrozumieć to, jak działa Twój organizm i dlaczego może boleć Cię wątroba po okazjonalnym zjedzeniu tłustego posiłku. Jeśli masz jakieś własne obserwacje, napisz mi o nich w komentarzu!Kamienie żółciowe: Jak powstają i jak się przed nimi uchronićŻółć jest produkowana w wątrobie i odpowiada głównie za trawienie tłuszczów. Wątroba produkuje dziennie około 0,5 litra soku żółciowego i przechowuje go w woreczku żółciowym, który leży bezpośrednio pod wątrobą. Tam wydzielina zagęszcza się do około 50 mililitrów żółci i jest uwalniana do dwunastnicy przez przewód żółciowy podczas jedzenia. Żółć w większości składa się z wody. Rozpuszczają się w nim głównie kwasy żółciowe, cholesterol i barwniki żółciowe bilirubina i biliweryna. Między ilością tych substancji musi panować równowaga. Jeśli się tak nie dzieje, wytrącają się maleńkie kryształki, które następnie łączą się w kamienie zachwiania tej równowagi przyczynia siędieta bogata w tłuszcze,nadwaga i otyłość,wiek (powyżej 40. roku życia),terapia hormonalna estrogenami w celach antykoncepcyjnych lub podczas menopauzy,predyspozycje cierpią na kamienie żółciowe trzy razy częściej niż mężczyźni. Wegetarianie z kolei dwa razy rzadziej niż osoby jedzące kamieniami są kamienie cholesterolowe, które powstają, jeśli zawartość cholesterolu w żółci jest zbyt wysoka, co powoduje wytrącanie się kryształków barwnikowe pojawiają się rzadziej, a ich powodem jest przyłączanie się barwnika bilirubiny do jądra cholesterolu. Często przed pojawieniem się kamieni widać tak zwane błotko żółciowe wielkości ziarenka nasza dieta jest bardzo bogata w tłuszcze, prowadzi to do zwiększonej produkcji żółci. Przy diecie niezwykle ubogiej w tłuszcze żółć pozostaje w pęcherzyku, ponieważ nie jest potrzebna. W obydwu przypadkach skutkuje to brakiem równowagi w stosunku substancji składowych żółci i prowadzi do kamicy wiesz, czy masz kamienie żółciowe? To żaden problem dopóki na dają o sobie znać. Kamienie, które nie są przyczyną dolegliwości, zwie się „cichymi”. Nie podlegają one objawy kamicy żółciowej: uczucie pełności i ucisku u góry z prawej strony brzucha po tłustym posiłku,nudności,wzdęcia,niestrawność po niektórych kamienie żółciowe zaczną wędrować, istnieje niebezpieczeństwo, że utkną w drogach gwałtowny skurcz mięśnie dróg żółciowych starają się przepchnąć kamień, co prowadzi do niezwykle bolesnej kolki żółciowej. W takich przypadkach konieczna jest natychmiastowa pomoc lekarza i leki przeciwskurczowe. Jeśli kolki często się powtarzają, kamienie usuwa się samodzielnie przyczynić się do zmniejszenia istniejących już dolegliwości lub do powstrzymania wytrącania się kamieni przeciwdziałać kamicy żółciowej? utrata wagi,wprowadzenie diety bogatej w błonnik i ubogiej w tłuszcze,ograniczenie spożycia mięsa i alkoholu,wspieranie metabolizmu się również, że pijesz wystarczającą ilość płynów. Codziennie pij co najmniej 1,5 litra wody niegazowanej lub niesłodzonej herbaty. Warto również spożywać kilka mniejszych posiłków dziennie, aby zapobiegać rozwojowi choroby. W ten sposób umożliwiamy równomierny przepływ kamieni żółciowych jest bardziej prawdopodobne u osób otyłych, ponieważ w ich żółci występuje dwa raz tyle cholesterolu niż u osób o prawidłowej wadze. Ponadto otyłość ogranicza ruchomość pęcherzyka żółciowego, co oznacza, że żółć nie może optymalnie odpływać, pozostaje w pęcherzyku żółciowym, a ostatecznie gęstnieje. Dokładnie tak samo dzieje się, gdy jemy za mało. Tylko gdy jemy regularnie, żółć produkowana przez wątrobę może swobodnie odpływać. Jeśli nie dostarczamy organizmowi wystarczającej ilości tłuszczu, żółć gęstnieje, co również sprzyja wytrącaniu się kamieni. Nie rezygnujmy więc ze przyśpiesza przechodzenie trawionego pokarmu przez jelita. Dzięki temu mniej soli kwasów żółciowych wchłania się ponownie, a tym samym zmniejsza się ryzyko powstawania kamieni żółciowych. Eksperci krytycznie wyrażają się również na temat diety bogatej w cukry. Badania wykazały, że dzienne spożycie cukru na poziomie 40 gramów podwaja ryzyko powstania kamieni żółciowych. Ten fakt wyjaśnia, dlaczego cukrzycy są w grupie wysokiego strączkowych,jajek gotowanych na twardo,alkoholu, produkty spożywcze słyną z tego, że są przyczyną kolek żółciowych, jeśli w woreczku znajdują się na przepływ żółci Olejek gorczycowy zawarty w rzodkwi rozbija błotko żółciowe, dzięki czemu przeciwdziała powstawaniu kamieni. Dlatego należy raz w roku przez cztery tygodnie przeprowadzać profilaktyczną kurację. Zetrzyj rzodkiew, kupioną w sklepie z żywnością ekologiczną, a następnie wyciśnij powstałą papkę. Ze średniej wielkości rzodkwi można otrzymać około jednej czwartej litra soku. Taką ilość soku należy pić przez cały dzień, przez cztery dni. Następnie zrób sobie trzydniową przerwę, a potem powtórz kurację. Gotowy sok z rzodkwi możesz również dostać w sklepach ze zdrową wiele ziół i warzyw, które zawierają mnóstwo gorzkich substancji, które usprawniają przepływ żółci. Niektóre zioła działają również relaksująco na mięśnie gładkie przewodów żółciowych. Na dolegliwości związane z pęcherzykiem żółciowym najlepiej zadziałają karczochy. Ich gorzkawe liście aktywują produkcję żółci i wprowadzają równowagę metabolizmu cholesterolu. Optymalizują stosunek kwasów żółciowych i cholesterolu w żółci, co przeciwdziała powstawaniu kamieni. Można przygotować z nich herbatę lub przyjmować w formie wyciągu czy tabletek, które dostępne są w drogeriach oraz sklepach ze zdrową wspomagające leczenie kamicy żółciowej: mniszek pospolity,fenkuł,kminek zwyczajny,glistnik jaskółcze ziele, aptekach oraz drogeriach dostępne są herbatki na wątrobę i woreczek żółciowy, które zawierają mieszankę odpowiednich może znasz powiedzenie, że „kogoś zalewa krew”. W większości przypadków chodzi o złość, wściekłość i gniew. Związek ten nie istnieje tylko w świadomości ludowej, ale również w medycynie. To dlatego umiejętne radzenie sobie ze stresem jest tak ważne w przeciwdziałaniu kamicy żółciowej. Najlepszym sposobem, aby to zrobić, jest wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych 15 minut poniższe ćwiczenia: trening autogenny,trening koncentracji uwagi,medytacja,joga,trening nie opanowałeś jeszcze żadnej z tych technik, najlepiej jest zacząć od nauki podstaw w grupie. Kursy takie oferowane są nie tylko w ośrodkach kształcenia dla dorosłych, ale również są dostępne w kasach chorych.